Curso de Treinamento Mental

Descrição do serviço

A escalada é muito mais do que força física — é controle emocional, precisão mental e presença absoluta. Como escalador Free Solo e fundador da Free Solo Brasil, desenvolvi ao longo dos anos uma metodologia própria para transformar a mente em um equipamento tão essencial quanto qualquer corda, sapatilha ou mosquetão. No meu Curso de Treinamento Mental para Escaladores, você vai aprender as técnicas que utilizo para lidar com medo, pressão, tomada de decisão e construção de confiança em ambientes de alto risco. 🔥 O que você vai aprender: Gestão do medo: entender, reconhecer e transformar o medo em foco e clareza. Respiração aplicada à escalada: protocolos para controle emocional e estabilidade mental. Rituais de pré-via: como preparar a mente para desempenho máximo. Visualização técnica: criar mapas mentais poderosos para fluidez e eficiência nos movimentos. Autoconfiança real: construída a partir de habilidades, consciência e presença — não de bravura inconsequente. Mindset de alta performance: tomada de decisão rápida, lúcida e estratégica. 🎯 Para quem é este curso? Escaladores de qualquer nível que desejam: Evoluir com segurança e consistência; Superar bloqueios psicológicos que limitam o desempenho; Aumentar foco, calma e precisão; Dar passos firmes rumo à autonomia e maturidade no esporte. 🧗 Por que treinar a mente? A técnica leva você até a parede. O físico sustenta seus movimentos. Mas é a mente que decide se você continua ou volta. Aprender a controlar o diálogo interno, regular emoções e manter clareza mesmo sob pressão é o que separa escaladores regulares de escaladores completos. 🌟 O diferencial Este não é um curso teórico. É um programa baseado na minha vivência direta em situações reais de exposição, adaptado para que qualquer escalador — independente do estilo — possa aplicar com segurança, responsabilidade e resultados imediatos. Personalizado para elevar suas habilidades ao próximo nível.